|  Wys³any: 2020-05-13 09:52:18 Temat postu: tripla corona porti ancora
Come corridori non c'è quasi nulla di così Adidas Stan Smith Uomo frustrante come un infortunio, tranne forse l'incapacità di spiegare o curare quell'infortunio. Ti senti come se fossi seduto sul divano a guardare la tua forma fisica svanire davanti ai tuoi occhi. Quindi, per esperienza personale e nell'interesse di aiutare gli altri a evitare gli stessi errori, ho messo insieme un elenco di cose da considerare quando affrontiamo un infortunio.
Non saltare alle conclusioni: una trappola in cui è facile cadere è "sapere" cosa c'è di sbagliato in te. Spesso questa conoscenza si basa su un recente infortunio di un amico, o forse su un'élite di cui hai letto, o su un infortunio che è stato messo in evidenza nell'ultimo numero di Runner's World. Invece, inizia con un ampio elenco di potenziali cause e restringi da lì.
Consultare il Dr. Google, ma farlo con cautela: non farò finta di non conoscere Nike Air Max 270 Herren persone (me) che immediatamente Google hanno ferito. Tuttavia, come per il mio primo punto, la cosa peggiore che puoi fare è usare questa conoscenza per diagnosticare definitivamente te stesso. Usalo come risorsa per iniziare la tua indagine e forse identificare alcune cose generali che puoi fare (ad es. Ammollo epsom, tratti, ecc.) Che potrebbero aiutare la situazione.
Cerca un professionista e cercalo Nike Air Max 270 Pánské presto: a volte ci sono piccoli problemi che si risolvono rapidamente e facilmente con i giorni di riposo. Se è qualcosa di più, è meglio fissare rapidamente un appuntamento con qualsiasi professionista da cui intendi chiedere assistenza. è frustrante e controproducente passare il tempo a cercare di auto-curarsi solo per scoprire che quello che stavi facendo non è stato utile, o peggio, causando più danni che benefici.
Considera Nike Air Max Command Dámské l'esperienza del professionista che scegli e non avere paura di fare domande: se vedi un generalista, non aver paura di chiedere un parere a uno specialista. E se vedi uno specialista non dimenticare che potrebbero sapere molto sulla loro specialità, ma forse non tanto sulla corsa. Poni domande (in modo rispettoso) e ottieni input da persone esperte in diversi set di conoscenze (ad es. Fisioterapisti, Adidas Zx Flux Herren chiropratici, esperti di andatura in esecuzione, ecc.).
Queste scarpe da trail running neutre offrono entrambe qualcosa di diverso per i loro tipi di corridori. KOA TR è l'ibrido perfetto per le tue corse che ti consente di passare da una strada all'altra in modo facile ed efficace. Le sue altezze delle alette inferiori danno un'ottima sensazione sotto il piede su superfici dure ma hanno abbastanza "denti" e aderenza per tenerti in piedi su un terreno irregolare.
KOA ST è perfetto per condizioni difficili. La sua aggressiva suola PWRTRAC con alette da 8 mm ti tiene in piedi e si muove rapidamente su terreni morbidi e fangosi. La tomaia trasporta fango e umidità e il suo sistema di allacciatura a ginocchiera ti consente di regolare rapidamente la tua vestibilità durante la corsa. |
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