|  Wys³any: 2020-05-11 09:42:20 Temat postu: vrij veilige gok dat je meer
Se ti capita di essere su un piano di allenamento con distanze specifiche elencate per il lavoro veloce, è molto più facile misurare queste distanze in modo coerente sul marciapiede. Per non parlare del fatto che il lavoro veloce è di solito un allenamento relativamente veloce. Non vale sempre la pena di oltre 30 minuti in più di guida solo per raggiungere la pista "giusta" per l'allenamento.
Anche le strade hanno una vista Salomon Mountain Speedcross 3 Uomo meravigliosa!
Non lasciare che "marciapiede" diventi sinonimo di "città". In realtà, non lasciare che la "corsa su strada" sia strettamente correlata alla "pavimentazione martellante" nella tua mente. Anche le strade sono coperte di ghiaia, lo sai! Se riesci ad avventurarti lontano dalla giungla urbana della città, vedrai fantastici panorami dalle strade su cui corri. Anche se vivi in ??uno stato pianeggiante come il Nebraska, esci su quelle strade + tieni i pipì aperti. Troverai la bellezza negli ampi spazi aperti, ballando antilopi + mulini a vento se ti lasci.
Per quanto riguarda noi fortunati abitanti di montagna, le nostre strade offrono panorami meravigliosi come i sentieri! Questo è qualcosa che devo ricordare ripetutamente a me stesso quando arriva la "stagione delle spalle". Voglio salire sui sentieri + sentire il fresco scoppio della primavera ... ma non posso. Il fango mi tiene fuori dai sentieri più spesso di ogni altra cosa - certo, posso diventare fangoso, ma i miei piedi che schizzano nel fango fanno un'immensa quantità di danni ai sentieri + Voglio quei sentieri intatti quando il fango è sparito!
La pavimentazione è disponibile ... Sempre.
Una delle cose che tendiamo ad amare dei sentieri è la loro lontananza. Sono lontani dal trambusto della città, dal rumore delle macchine + se siamo fortunati, dalla folla della civiltà. Questo fa parte di ciò che li rende grandi. Tuttavia, questo è anche ciò che li rende meno accessibili. La maggior parte delle persone non può semplicemente aprire la loro backdoor su una pista.
è ancora più difficile per i corridori che lavorano nelle grandi città: non puoi uscire per una corsa al pranzo lungo nastri di terra meravigliosamente silenziosi o prendere una rapida corsa post-lavoro su una montagna. è una buona idea, ma finiresti per passare più tempo seduto nel traffico piuttosto che correre. è qui che le strade diventano una bella Nike Air Max 1 Womens necessità. Sono sempre a tua disposizione!
Che si tratti nel mezzo di una città [cerca piste ciclabili per evitare strade trafficate + marciapiedi], sulla strada di casa [trova un parco lungo il percorso + corri lì i sentieri di ghiaia!] O al buio prima / dopo il lavoro quando stai inseguendo i lampioni [le aree residenziali sono perfette per la corsa mattutina / notturna] ... il pavimento è sempre pronto + ti aspetta.
Si scopre che non è necessario amare il martellamento del marciapiede o le corse su strada per trovare valore nell'allenamento lungo le strade. C'è valore [+ bellezza!] In ogni tipo di corsa ... devi solo affrontarlo con una mente aperta + dargli una possibilità!
A volte basta pensare alle calorie / ai grassi / alla mancanza di valore nutrizionale in qualsiasi cibo "cattivo" che voglio mangiare. A volte, penso New Balance 999 Femmea come apparivo o ad altre persone grasse e al modo in cui non voglio più apparire così / sentirmi di nuovo così. A volte penso ai miei jeans o al mio vestito più stretti e al modo in cui non si adatteranno se continuo a mangiare [qualunque cosa cattiva.] Per evitare di bere più di quanto so dovrei, di solito penso a come mi sentirò il giorno dopo allenandomi e come rovina il mio giorno successivo. Anche 1-2 bevande fanno davvero la differenza se corro o mi alleno. E a volte penso alle ragazze magre che volevo assomigliare (dai, ce ne sono tutte) e penso "Scommetto che non lo mangiano". E a volte, penso a come non vorrei pubblicare qualsiasi cosa negativa su questo blog ??
è naturale che alcuni di noi abbiano i piedi più larghi. Io stesso sono una ragazza con i piedi larghi, trovando conforto nella taglia EE nelle scarpe da corsa.Nike Air Max 1 Homme
Se sei come me, stringere una scarpa da corsa stretta è doloroso e a volte possiamo trovare solo taglie strette dei nostri marchi e modelli preferiti, quindi lo facciamo comunque. Ma sono qui per dirti che puoi smettere di spremere e iniziare a correre in quello che fa per te! Brooks, ASICS, Hoka One One, Saucony e New Balance hanno ciò di cui abbiamo bisogno e iniziare questa grande festa è il Saucony Ride 10. |
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